La créativité
au service du mieux-être
ART-THÉRAPIE & CRÉATIVITÉ
Accéder au champ des possibles...
Créer son propre chemin, s'accorder une pause, retrouver un élan...
Cet espace est là pour celles et ceux qui ressentent l’envie de renouer avec leur créativité, que ce soit par curiosité, par besoin de se ressourcer, ou dans une traversée de vie qui demande soutien et accompagnement.
Ici, la création n’est pas une performance, elle devient un langage qui favorise l'expression quand parfois les mots viennent à manquer, un espace pour explorer la créativité autrement, un refuge, un terrain de jeu, un lieu de rencontre avec soi-même... Un champ des possibles.
Aucune technique artistique n'est demandée et aucun résultat n'est à attendu, c'est le processus créatif qui prime, celui qui invite à laisser une trace, faire un geste, choisir une couleur, celui qui amène à Créer, Oser, Libérer, Observer, Ressentir ses Émois et déposer ce qui est présent en soi.
ColorÉmoi symbolise ce pont qui relie créativité et connaissance de soi.
" Le privilège de toute une vie est de devenir ce que l'on est vraiment "
- C. G. Jung -
Quelle est mon approche ?
Art-thérapeute sur Besançon (Doubs 25), j'interviens en visio, à domicile et en institution. Mon accompagnement en ateliers collectifs ou séances individuelles s'adresse à toutes personnes en transition de vie, en quête de mieux-être ou confrontées à des difficultés personnelles ; deuil, troubles de l’alimentation, confiance en soi, bouleversements émotionnels, perte de sens, burn out, anxiété. Je propose à travers des dispositifs qui s'appuient sur la création, adaptés et accessibles sans pré-requis artistique, d'accéder à un autre moyen d'expression et d'observer les mouvements qui dialoguent en soi grâce au processus créatif. Ma pratique professionnelle garantit un cadre sécurisant, bienveillant et non-jugeant où chacun peut exprimer librement ce qu’il a besoin de déposer grâce à un langage différent, celui de la créativité. Je propose des accompagnements en institution, auprès des résidents en EHPAD, au sein de structures médico-sociales ou psycho-éducatives, en collaboration avec des équipes pluridisciplinaires, mais également dans le secteur privé, en séance individuelle ou en ateliers collectifs proposés en présentiel ou en ligne. L'art-thérapie vise à faire émerger les ressources intérieures, à accueillir les émotions, à favoriser une meilleure connaissance de soi et à encourager une évolution intérieure douce et respectueuse du rythme de chacun.
C'est quoi l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est un accompagnement qui apporte une aide, un soutien en utilisant l'expression artistique. Elle s'adresse à toute personne, sans condition particulière, étant à la recherche d'un mieux-être. Pas besoin de savoir dessiner, ici, il n’y a pas de notion d’esthétisme, de jugement ou d’interprétation sur ce qui est produit. Ce qui compte véritablement est ce qui se passe pendant l'expérience créative ; les ressentis, les émotions, les gestes ; c'est la façon dont on se (re)connecte à soi, à ses besoins, ses désirs...
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