La créativité
au service du mieux-être
ART-THÉRAPIE & CRÉATIVITÉ
ART-THÉRAPIE & MÉDIATION ARTISTIQUE À BESANÇON ET EN LIGNE.
Accompagnement à travers la création artistique, en séance individuelle, en atelier collectif et en structure institutionnelle
Art-thérapie
& médiation artistique
à Besançon et en ligne
ColorÉmoi est un espace dédié à la créativité, à l’expression de soi et au mieux-être.
À travers l’art-thérapie, la médiation artistique, les ateliers collectifs, les accompagnements individuels et les ressources créatives, la création devient un support pour prendre soin de soi, créer du lien, s’accorder une pause, stimuler sa créativité et explorer en douceur ce qui se vit intérieurement.
Ici, la création n’est pas une performance.
À travers des ressources, des dispositifs adaptés et les spécificités des médiums utilisés, elle devient un langage, un espace d’expression et d’exploration lorsque les mots ne suffisent pas toujours. La couleur, la matière, l’image, le geste, l’écriture ou le collage deviennent un langage, une façon de mettre en forme et de rendre visible ce qui semble parfois diffus, difficile à dire ou encore en mouvement à l’intérieur de soi.
ColorÉmoi symbolise ce pont entre créativité et connaissance de soi, un espace pour Créer, Oser, Libérer, Observer, Ressentir ses Émois.
" Le privilège de toute une vie est de devenir ce que l'on est vraiment "
- C. G. Jung -
Quelle est mon approche ?
Art-thérapeute certifiée à Besançon, dans le Doubs et membre du Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT), j’interviens en art-thérapie et médiation artistique auprès des particuliers, des groupes et des structures.
Je propose des séances individuelles d’art-thérapie à domicile sur Besançon et ses alentours, ou en visio, ainsi que des ateliers collectifs de médiation artistique en institution, en association ou en ligne.
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche humaniste, centrée sur la personne, un cadre confidentiel, non jugeant et respectueux du rythme de chacun, sur l'écoute active, l’autonomie et la confiance dans les ressources et capacités de la personne.
À travers des dispositifs créatifs adaptés, s’appuyant sur les spécificités de médiums artistiques (collage, peinture, dessin, écriture, modelage, modelage, image, mouvement...), la création artistique devient un support d’expression lorsque les mots ne suffisent pas toujours.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire, il n'y a ni jugement, ni analyse ou interprétation sur ce qui est produit et exprimé.
Qu'est ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est un accompagnement qui s’appuie sur la création artistique pour favoriser l’expression de soi et proposer un autre moyen de communication lorsque les mots viennent parfois à manquer. Cette approche permet de soutenir l'expression de soi, mobiliser sa créativité et tendre vers un mieux-être personnel.
Elle peut s'adresser à toute personne, recherchant un espace d'accompagnement, d'écoute, d'expression et de soutien dans une période de transition, de fatigue, de perte de sens, de deuil, d’anxiété, de difficultés émotionnelles ou relationnelles, de burn-out, de manque de confiance ou d'estime de soi, de maladie...
L'attention ne se porte pas sur le résultat esthétique, mais sur le processus créatif. Chacun est invité à s'exprimer librement, à créer et à observer ce qui peut émerger au fil de l'expérience créative.
MES ENGAGEMENTS
Cadre sécurisant
et non jugeant
Accessibilité
et adaptation
Confidentialité
et respect de la personne
